I cibi afrodisiaci per San Valentino 

I cibi afrodisiaci per San Valentino 

I cibi afrodisiaci per San Valentino

Cena di San Valentino a casa: i cibi afrodisiaci

Vediamo subito I cibi afrodisiaci per San Valentino , Cosa preparare per la cena di San Valentino 2021 per una festa tutta a casa

Quest’anno San Valentino 2021 si festeggerà a casa data l’emergenza covid ma ciò non toglie che potrà essere una serata piena di passione e leccornie. Ma cosa preparare per la cena di San Valentino di buono e afrodisiaco?

Una cena di San Valentino non è come tutte le altre. A tavola bisogna celebrare l’amore e lo si da con dei cibi afrodisiaci, che possano accendere la passione e che soprattutto non blocchino la digestione! Poi immancabile il vino o almeno un flute di champagne per brindare alla vostra unione.

Ecco dunque qualche suggerimento.

Non dimenticate poi di apparecchiare con cura, di accendere delle candele e di mettere su una musica sexy o romantica. Insomma, create l’ambiente giusto per il vostro San Valentino.

I cibi afrodisiaci: quali sono e come funzionano

La cena di San Valentino deve essere sfiziosa, seducente, soddisfacente per le papille gustative e per gli occhi. Ma non deve di certo riempire o fare abbuffare. Non dovete strafare, a meno che non vogliate poi trascorrere il resto della serata sul divano davanti alla tv con un digestivo in mano.

Dunque poche cose, ma quelle giuste.

  • Cioccolato
  • Ostriche
  • Frutti di mare
  • Asparagi
  • Peperoncino
  • Fragole
  • Avocado
  • Fichi
  • Cocomero
  • Zenzero
  • Ginseng

Ma funzionano i cibi afrodisiaci? Sì, non si tratta solo di leggende. Questi cibi sono degli stimolatori sensoriali che risvegliano dunque le passioni anche sopite. Si tratta di vasodilatatori, regolatori ormonali o anche semplicemente stimolatori d’olfatto.

La capsaicina presente nel peperoncino è un vasodilatatore: attiva la circolazione e dà quella sensazione di calore. Anche lo zenzero è un vasodilatatore mentre il ginseng è un tonico stimolante dunque fa riprendere vigore.

Il cioccolato fondente è un concentrato di benessere: ha effetti antiossidanti, antitumorali e migliora la circolazione grazie ai bioflavonoidi. Inoltre è presente la teobromina che stimola il rilascio di endorfine regalandoci il buon umore.

La vitamina B6 presente nell’avocado, nelle banane, nelle nocciole agisce sul testosterone mentre la vitamina E contenuta nell’olio di pesce, nelle noci, nelle mandorle e nell’olio di oliva agisce sul desiderio sessuale.

Gli asparagi favoriscono la produzione del testosterone e sono ricchi di vitamine del gruppo B.

Per quanto riguarda le ostriche e i frutti di mare sono ricche di zinco e ciò aumenta la fertilità, seppur non ci sia un effetto afrodisiaco immediato.

Attenzione invece all’alcool che non aiuta per niente l’eros, anzi al contrario rischia di far passare la serata fra divano e bagno. Non andate oltre a un bicchiere, quel tanto che basta per rilassarsi un po’ e godersi una serata piccante. Fonte

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